Réaliser des exercices techniques à basse vitesse en état de fatigue physique, après une série de musculation par exemple, peut… Lire la suite Avantages des exercices techniques à basse vitesse en état de fatigue physique
La coiffe des rotateurs
La bonne tonicité et stabilité de la ceinture scapulaire sont connues comme des indispensables pour le pratiquant de Wing Tsun.… Lire la suite La coiffe des rotateurs
Détail du concept d’économie de force
Le concept numéro 4 du Wing Chun, « Économie de Force », est un principe fondamental de cet art martial. Il repose… Lire la suite Détail du concept d’économie de force
Les concepts du Wing Chun – 8
Évitement et Non-Engagement : Plutôt que d’engager une confrontation prolongée, le Wing Chun encourage l’évitement si possible. Si l’engagement est… Lire la suite Les concepts du Wing Chun – 8
Les concepts du Wing Chun – 7
Sensibilité et Chi Sau : Le Wing Chun développe la sensibilité tactile à travers des exercices comme le Chi Sau… Lire la suite Les concepts du Wing Chun – 7
Les concepts du Wing Chun – 6
Attaque-Contre Attaque Simultanée : Plutôt que d’attendre passivement une attaque de l’adversaire, le Wing Chun cherche à attaquer et à… Lire la suite Les concepts du Wing Chun – 6
Les concepts du Wing Chun – 5
Contact Continuel : Le Wing Chun favorise le contact continuel avec l’adversaire. Cela signifie que les attaques et les défenses… Lire la suite Les concepts du Wing Chun – 5
Les concepts du Wing Chun – 4
Économie de Force : Plutôt que de s’opposer directement à la force de l’adversaire, le Wing Chun utilise des techniques… Lire la suite Les concepts du Wing Chun – 4
Les concepts du Wing Chun – 3
Structure et Stabilité : Le Wing Chun met l’accent sur une posture stable et une structure solide pour résister aux… Lire la suite Les concepts du Wing Chun – 3
Les concepts du Wing Chun – 2
Simplicité et Économie de Mouvements : Le Wing Chun se caractérise par sa simplicité et son efficacité. Les mouvements sont… Lire la suite Les concepts du Wing Chun – 2
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